第22章 加点训练量(第2/2 页)
最新言情小说小说：
奶味小白兔（H）、
九子：与火共生的少年、
你的上司是omega、
情不知所起、
和萌萌教纪宝宝做人play、
命理医学、
【快穿】裙下之臣、
色诱男主的100种方法(H／1vs1)、
《顾态复萌》、
大佬的游戏乐园【重口H】、
缰锁、
哈利波特十八禁版【同人，高H！】、
十年（H）、
淫行东京、
谁、
公主的女官（NPH）、
MAX人妻的诱惑、
他与她的相遇、
角逐（1v1）、
夫缘（简1v1）、
严肃的说道：“请叫我张易同志，不要把地方的坏习气带进部队里来。”想了想又继续说道：“龙哥等星期天，我拿点钱去服务社买两条红塔山也放你那里，只要训练你就带着烟出来。”
吴贤弟搭上话：“你们叫我贤弟同志就好了！我这边也还有几条不如一起？”
老涂和龙哥懵逼了，现在流行混搭吗？又是贤弟又是同志，你要搞哪样？
一上午的时间练了三节课军姿，大家都基本上掌握了动作要领，平时的日常活动中，都是随时用到的。所以下午就准备开始练三大步伐了，齐步走，正步走，和跑步走。
11点30开饭，午休2个小时，下午2点继续操课。
“下面我开始讲解齐步走与立定的动作要领，你们要认真听。当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。